Ετικέτα: γυμναστικη

Kettlebell …ένα γυμναστήριο απο μόνο του!

| Νοεμβρίου 6, 2013 | admin | 0

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_F1f9wmC58g#t=250[/youtube]     Γράφει ο Αντώνης Νισκόπουλος  Personal Trainer – www.strengthskill.com – info@strengthskill.com Το Kettlebell  είναι ένα ρώσικο σφαιρικό βαρίδιο από χυτοσίδηρο. Θυμίζει την μπάλα ενός κανονιού με μία…Read More

Τι ειναι το CROSS FIT?

| Φεβρουάριος 23, 2013 | admin | 0

 Το CrossFit είναι μια προσέγγιση προπονητικού προγραμματισμού που ζητάει από τον αθλητή να καταπιαστεί με μεγάλη «γκάμα» διαφορετικών προπονητικών μεθόδων, όπως : 1.Ενόργανη Γυμναστική ,2….Read More

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΣΚΛΥΡΗΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ

| Μάρτιος 29, 2012 | admin | 0

  Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Πρόκειται για μία νευρολογική διαταραχή όπου το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει…Read More

To Top